బొప్పాయి తినే అలవాటుందా..?
లహరి, అక్టోబర్ 29, ఆరోగ్యం : రుచికరమైన బొప్పాయి పండులో అనేక పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది. అందుకే.. వైద్య నిపుణులు బొప్పాయిని తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. బొప్పాయి.. జీర్ణక్రియ, బరువు తగ్గడం.. చర్మ సంరక్షణలో బాగా సహాయపడుతుంది. అయితే, బొప్పాయి తిన్న తర్వాత కొన్ని పదార్థాలను తీసుకోవడం మానుకోవాలి. అలా కాకుండా తీసుకుంటే.. ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ విషయంలో అజాగ్రత్తగా ఉండొద్దంటూ చెబుతున్నారు. బొప్పాయితోపాటు ఎలాంటి పదార్థాలు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
పాలు – పాల ఉత్పత్తులు: బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది పాలను జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు బొప్పాయితో పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులను తింటే.. పాపైన్ పాలలో ఉండే ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. దీని వల్ల కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
గుడ్డు: బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ పచ్చి గుడ్లలో ఉండే ప్రోటీన్‌ను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. దీని వల్ల కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అంతే కాకుండా, బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ పచ్చి గుడ్లలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను కూడా నాశనం చేస్తుంది. ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
Also Read : చిలగడ దుంపల్ని చలికాలంలోనే ఎందుకు తింటారు.?
చికెన్ – చేపలు: బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ చికెన్, చేపలలో ఉండే ప్రొటీన్లను కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. దీని వల్ల కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అంతే కాకుండా, బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ చికెన్, చేపలలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను కూడా నాశనం చేస్తుంది. ఇంకా ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదాన్ని కూడా మరింత పెంచుతుంది.
స్పైసీ ఫుడ్: బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ స్పైసీ ఫుడ్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కడుపులో చికాకు, నొప్పి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరంలో వేడిని కూడా పెంచుతుంది.
దానిమ్మ: బొప్పాయిలో ఉండే పాపైన్ దానిమ్మ గింజలను జీర్ణం చేయడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. దీని వల్ల కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
